Mai quyết định tự hứa với mình là sẽ không có mối quan hệ tình dục trong vòng một tháng để tập trung vào công việc và cuộc sống cá nhân của mình. Tuy nhiên, việc kiềng chịch này đã khiến Mai trở nên nứng lồn hơn bao giờ hết.
Mỗi ngày qua đi, cảm giác nứng lồn trong Mai ngày càng tăng cao. Cô không thể kiểm soát được cảm xúc khi cảm thấy cơ thể mình chảy nước lồn như xả lũ mỗi khi ngồi một mình trong phòng. Cô bắt đầu ngày càng mơ tưởng về những cảnh quan hệ tình dục mãnh liệt, khiến cho cơ thể mình đổ mồ hôi và run rẩy.
Một ngày, Mai quyết định thực hành yoga để giảm stress và kiểm soát cảm xúc nứng lồn của mình. Tuy nhiên, việc này không giúp cô chút nào mà ngược lại càng khiến cô thấy khao khát hơn. Cảm giác cảm lạnh phủ đầy cơ thể khiến Mai không thể kiềm chế được nữa.
Cuối cùng, trong một buổi tối định mệnh, Mai đã gặp được một chàng trai đẹp trai từ phòng kế bên. Anh ta tỏ ra quan tâm và chu đáo với Mai, khiến cô cảm thấy an ủi và hứng thú. Chính anh chàng đó đã đem lại cho Mai một đêm tuyệt vời nhất từ trước đến nay.
Sau đêm đó, Mai đã giải phóng toàn bộ cảm xúc trong cơ thể mình và quyết định không kiềng chịch nữa. Cô hiểu rằng, việc kiềng chịch không phải là cách để giải quyết vấn đề mà chính sự thỏa mãn cơ thể và tình yêu thương mới là điều quan trọng nhất. Từ đó, Mai đã tìm thấy hạnh phúc và sự trọn vẹn trong tình yêu và tình dục của mình.